É importante que cada pessoa ter uma boa saúde sexual. É de grande importância a este fator dão os homens, assim como a capacidade do organismo para cometer o ato sexual afecta grandemente a sua auto-estima e confiança em si mesmo. Quando os homens surgem problemas na vida sexual, tornam-se inseguras e irritada.
O que é potência?
Homens de potência é a capacidade do corpo masculino para cometer relação sexual, o que vai trazer diversão para ambos os parceiros sexuais. Uma vida sexual plena é necessário para o desenvolvimento do homem. Muitas pessoas a palavra "potência" equivale ao termo "gordinho". No entanto, a potência afeta não só a ereção. Para uma boa vida sexual é importante atração para o sexo oposto, a qualidade e a duração da relação sexual.
Os sintomas de baixa potência a forte sexo são expressas:
- fraca, ereção completa ou a sua ausência;
- a ejaculação precoce;
- falta de desejo sexual;
- masculino frigidez.
Fatores que afetam a força masculina
Problemas com a potência podem indicar stress, problemas psicológicos de um homem ou de problemas de saúde.
Além disso, a força masculina é negativamente afetada por fatores tais como:
- fumo e álcool;
- idade;
- a prostatite e a doença cardiovascular;
- o excesso de peso;
- alguns medicamentos;
- é muito alta a atividade física ou a sua ausência;
- a relação com a parceira.
Com a idade, a força do homem está mudando. A potência nos homens de 60 anos e mais frequentemente piora, isto está relacionado com a redução na produção de testosterona, aterosclerótica alterações dos vasos sanguíneos e doenças do sistema endócrino.
Muitos homens nessa idade sofrem de prostatite devido a um estilo de vida inativo. A redução de potência quando a prostatite acontece muito frequentemente.
Alguns homens se manifesta má potência e em uma idade jovem. O jovem rapaz problemas com a potência surgem em conexão com estilo de vida pouco saudáveis, se tiver uma inflamação pélvica e excesso de ingestão de álcool. Hormonais diferentes falhas podem diminuir o fluxo de sangue para o órgão sexual.
As doenças crônicas como a razão
Motivos de redução de potência, muitas vezes servem de doenças crônicas. A prostatite e a sua ausência de tratamento, mais cedo ou mais tarde pode levar à impotência. A doença de varicocele não tem efeito direto sobre a potência. No entanto, complicações relacionadas com a doença, a dor, o stress e a depressão-por progressão da doença, podem reduzir o vigor sexual de um homem.
Quando a hipertensão reduz a elasticidade dos vasos sanguíneos e o fluxo de sangue para o pênis diminui. Metade dos homens com hipertensão, pode ocorrer letargia do membro durante a relação sexual.
No processo de tratamento para a hipertensão são medicamentos, que também reduzem a potência. Crônica, doenças da tireóide e diabetes, também, reduz a libido.
Como é possível prevenir a impotência?
Para que o homem de alertar o aparecimento de impotência, é importante monitorar sua saúde e energia:
- Abandone os maus hábitos.
- Revise o seu poder. Inclua em sua dieta alimentos nutritivos, contém vitaminas e minerais. É um mineral de zinco aumentam a testosterona, ele está no ostras, cabaça sementes, dieta carnes e peixes, nozes e cereais.
- Mais exercite.
- Mantenha uma vida sexual regular.
- Livrar-se de permanentes tensões e experiências.
A verificação e ajuste de potência
Verificação de potência, o médico realiza de várias maneiras:
- Biothesiometry. Determina a sensibilidade da glande do pênis com o dispositivo que produz a vibração.
- Pharmacotherapy vasos sanguíneos do pênis. É medir o fluxo de sangue nos vasos do pênis com o uso de certas substâncias medicinais.
- Exames de sangue. Ajudam a definir o nível do hormônio testosterona, determinar o colesterol e verificado no diabetes mellitus.
- Uma análise de sangue para o nível de PSA. O alto nível de prostatespecific antígeno pode sinalizar a presença de prostatite e adenoma da próstata.
Como manter a potência.
Para um longo período de conservação de uma potência importante com a juventude se preocupa com a sua saúde. Um sono saudável, nutrição e esportes, em qualquer idade, é benéfico afetarão não apenas sexual, mas também em outros sistemas do corpo masculino. Naquele tempo, consulte o seu médico se ocorrer de diferentes tipos de doenças.
Formas de retorno de potência
O que você precisa para uma boa potência? Para aumentar a potência nos homens, são usados medicamentos e remédios caseiros. Para uma boa potência de enorme valor é dado também o fator psicológico e ambiente familiar. Durante o tratamento é importante apoiar o homem moralmente e de se livrar do excesso de estresse.
Medicamentos
Os medicamentos são atribuídos a um médico e deve ser tomado rigorosamente de acordo com as suas recomendações. Tais ferramentas de normalizar o trabalho de vasos, retornam a força masculina e estimulam a ereção.
Além de medicamentos, o médico pode prescrever géis, pomadas ou injeção.
Remédios populares: como aumentar a potência em casa?
Nas fases iniciais de problemas com o masculino, o poder popular medicina usam em conjunto com o das atividades.
Mais eficazes populares métodos de tratamento da impotência acreditam:
- Caldo de erva de são joão.
- A decocção dos cones de lúpulo.
- Desfiada nozes com mel.
- O caldo do espinheiro e sálvia.
O complexo de exercícios físicos
O exercício, que melhoram a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos, ajudam a aumentar a potência nos homens naturalmente. A qualidade do efeito de várias atividades no mês de certeza não vai acontecer, no exercício importante sistemática. Aulas de yoga aumentam a potência, pois afetam não só a órgãos e músculos homens, mas aliviam o estresse e irritabilidade.
O mais eficaz exercício:
- "Borboleta". Deite-se de costas, flexione os joelhos e puxar os pés para nádegas. Na expiração, dobrei as pernas criados para o lado e retornar de volta.
- "Vidoeiro". Este exercício melhora a circulação sanguínea, é uma excelente prevenção as varizes e hemorróidas.
- O agachamento. Reduz a estase de sangue e tem um efeito positivo sobre a próstata.
Conclusão
O bom desempenho depende de vários factores físicos e psicológicos. A ausência de stress, alimentação adequada, exercícios físicos, regular a vida sexual – tudo isso são benéficas para a força de homens na cama. Se o problema ainda apareceu, não vale a pena adiar a caminhada ao médico. O tratamento completo efetivamente restaurar a potência e o devolverá a confiança em si mesmo.