Distúrbio da função sexual é vivida por homens com mais intensidade. Isso viola não só o seu físico, mas o estado psico-emocional.
Para evitar tais problemas, e mesmo em caso de ocorrência, é necessário fornecer ao organismo os minerais.
Vitaminas para a potência homens, bem como um conjunto de micronutrientes ajudará o organismo a recuperar a força masculina, trazer de volta o sabor da vida e o equilíbrio emocional.
Causas das violações de potência
O rápido ritmo de vida, e nem sempre de fácil utilização no sentido em termos ambientais, meio ambiente, podem causar sexual desequilíbrio do organismo, que é a redução da libido e violação de potência.
Causas de violação de potência podem ser:
- a situação, contribuindo para o desenvolvimento de medos, neuroses, sentimentos de ansiedade;
- a má hereditariedade;
- elevados de atividade física;
- doença do SNC;
- o desequilíbrio sistema endócrino, levando a uma menor quantidade de testosterona;
- o impacto negativo do tabaco, de drogas, de álcool;
- efeitos de recepção medicamentos;
- desfavorável ambiental ambiente;
- uma série de doenças neurológicas, tais como a neurose, a epilepsia;
- a ingestão de medicamentos antidepressivos;
- trabalho sedentário.
Com qualquer um dos fatores acima enfrentar quase todos os homens, portanto, de cuidar de sua saúde e alimentação adequada deve cada um deles.
A necessidade diária de vitaminas e minerais
Para melhorar a potência e o bom funcionamento do sistema genital a cada dia no organismo em quantidades suficientes, devemos agir de vitaminas e minerais:
- D — especialmente precisa de vitamina D para a potência masculina no inverno. Ajuda a produção de testosterona, que melhora a libido. Seu monte de ovos de codorna, peixes. Sobre a escassez de corpo a este elemento de rastreamento dizem fadiga, irritabilidade, depressão;
- C — suporta a imunidade ativa de outras vitaminas para a potência, ajuda a síntese de serotonina e endorfina. Melhora o estado dos vasos sanguíneos, promove fornecimento de sangue capilares, aumento da flexibilidade e da força. A necessidade diária de vitamina C – 200-500 mg;
- A — ajuda a reforçar a resistência a infecções, leva de volta ao normal o sistema reprodutivo. Sua isómero beta-caroteno, que é necessário para fortalecer a saúde masculina, contém em vermelho vegetais/frutas, e também em peixe gordura, manteiga. Sua diária — 5000 UI;
- B1 (tiamina) — fonte de energia de todo o corpo, incluindo o cérebro. É necessário 1,5-2,5 mg / dia. É isso elemento de rastreamento fornece ao homem um sono saudável, vigorosa e produtiva, o bem-estar. E aqui está a sua falta pode causar fadiga e irritabilidade, mau afetam a atividade sexual e a potência;
- B3 (niacina) — alivia o cansaço, dores de cabeça, ativa a atividade mental. Se perturbado o sono, e sente fraqueza muscular, isso significa que o organismo não tem esta substância, que está contido na levedura de cerveja, nozes, peixe, na beterraba, baixo teor de gordura carne de porco. A necessidade de noite 15-25 mg;
- B6 (piridoxina) é responsável pelo bom funcionamento do SNC, que está envolvido na produção de "hormônio da felicidade". Quando a sua falta vem a dormência nas extremidades, fadiga, fraqueza muscular. A norma para o homem adulto – 2-2,5 mg / dia. Repor o estoque desta substância pode ajudar bananas, abacate, atum, camarão, bem como sementes de girassol;
- E (tocoferol) — responsável pelo funcionamento da glândula pituitária, que ajuda a produzir hormônios sexuais e um facilitador para o correcto desenvolvimento dos espermatozóides. A falta de vitamina leva à degradação do seminal dos túbulos, reduzir o número de células epiteliais de ovos, que sirva de base para a formação de espermatozóides. No dia precisam de 12-15 mg. Desta substância muito em óleo vegetal, leite, nozes, carne, espinafre;
- B9 (ácido fólico) — ajuda a síntese de noradrenalina, serotonina. Em conjunto com outras vitaminas desse grupo melhora o bem-estar de homens, reduz a fadiga, alivia o sentimento de ansiedade e preocupação. Contida no queijo, citrinos, peixe, vegetais verdes folhosos. A necessidade diária de 200 mcg;
- zinco — é muito importante para a potência. Sua dosagem diária de 14 de mg. Bastante conteúdo desse elemento no organismo fornecerá sustentável da ereção, mas a falta pode levar à impotência sexual. Ele está envolvido na formação de testosterona também aumenta a motilidade dos espermatozóides. Este elemento de rastreamento muito em frutos do mar, pshenychnykh de aveia, as nozes;
- selênio — indispensável no tratamento da infertilidade masculina, melhora a qualidade do esperma e ajuda na produção de testosterona. É melhor absorvido se for tomado em conjunto com a vitamina E;
- magnésio — melhora o processo de circulação antioxidante, ajuda a livrar-se de distúrbios do SNC;
- potássio — lida com quebrado do sistema nervoso.
Todos os minerais e vitaminas para melhorar a potência para os homens proporcionam uma alimentação equilibrada. Mas no caso de violação de uma potência recomendada especiais e complexos vitamínicos.
Indicações de utilização
A principal razão para a recepção de vitamina complexos de potência — dificuldades de ereção.
A saúde sexual de cada homem pode ser devido a muitos fatores negativos:
- errado o estilo de vida, perturbado modo de alimentação;
- genética e maus hábitos;
- o mau ambiente ecológico;
- situações de stress;
- estressante, ritmo de vida.
Mas se todos os oligoelementos entram no organismo em quantidades suficientes, apesar da presença de quaisquer dos fatores acima, o homem pode permanecer sexualmente ativo.
Se mesmo com uma alimentação adequada em função sexual são observados desvios ou muito tempo, não ocorre a concepção, deve-se explorar o corpo para o conteúdo de hormônios masculinos. Neste caso, o médico irá determinar qual deve ser o paciente a tomar vitaminas para aumentar a libido e a superação da infertilidade.
Ação
Será mais eficaz vitamin complexo, composto de vários mistura correta de nutrientes.
Vitaminas para a potência nos homens ajudam a:
- restaurar a normalidade completa ereção;
- aumentar até o nível correspondente à idade do paciente, da libido;
- melhorar a qualidade e a mobilidade dos espermatozóides, o que permitirá superar a infertilidade masculina;
- recuperar o sono normal;
- fortalecer o sistema nervoso;
- aliviar a fadiga e a irritabilidade.
Contra-indicações e efeitos secundários
As vitaminas que aumentam a potência nos homens, contêm um grande conjunto de componentes que têm sobre o corpo versátil efeito. Vitaminas para a função erétil são contra-indicados têm aplicação nos seguintes casos:
- é alérgico a compõem os complexos de substâncias;
- maior idade;
- aumento da pressão arterial;
- doença renal;
- doenças do coração;
- úlceras de estômago, de 12 duodenal do intestino.
Quando for inconsistente com os médicos de admissão de vitaminas para a potência podem ocorrer:
- distúrbios do sono;
- a irritabilidade, a fadiga;
- erupções de pele;
- pedras nos rins;
- dor, distúrbio do aparelho digestivo, gastrite;
- trombose da veia.