O primeiro a ereção fisiológica aparece periodicamente, os meninos já em 5-6 anos, mas o fenômeno é nessa idade não relacionada com experiências eróticas. Com o tempo, a ereção se manifesta com mais freqüência, e na puberdade, a ereção torna-se o resultado de um desejo sexual no sexo oposto.
Cerca de trilho de desenvolvimento e da idade, o homem é capaz de maximizar a ereção, mais ela começa a diminuir gradualmente e desaparece de que todos os homens em idades diferentes. Alguém pode perdê-la em quarenta anos, e alguns, ela é mantida até os idosos.
De acordo com as estatísticas problemas sexuais incomodando o tempo de cada um terceiro homem e redução de potência podem contribuir para diferentes razões, entre as quais psicológicas e físicas da carga, estresse crônico, uma forte crise emocional e assim por diante. A coisa mais importante para a redução de potência afeta o consumo de grandes doses de álcool, bem como o abuso de drogas, especialmente as anfetaminas, o ecstasy e a cocaína.
Temporariamente, eles aumentam a ereção, no entanto, depois de várias vezes o consumo eles cortam a esta função masculina do corpo. Também este problema pode ocorrer em homens com diabetes, doenças hormonais, a esclerose de vasos dos membros inferiores. A deterioração de ereção também é um efeito colateral de tomada de hormônios sexuais masculinos sem o conselho de um médico.
Se a perda de potência é temporário e está relacionada com a situação estressante, neste caso, é recomendável relaxar, tomar uma perfumado um banho, fazer ioga, fazer uma leve massagem.
Como aumentar a potência folclóricas meios
- O ovo frito é todos os conhecidos maneira de aumentar a potência. Frite os ovos no óleo junto com a cebola. Estes produtos dão corpo a energia e aumentam a atividade sexual. Não é recomendável comer demais.
- Pensando, quais os produtos que aumentam a potência, não perca produtos de carne. Se a carne rapidamente entediado, dar preferência para o peixe.
- Uma excelente ferramenta é considerado o caldo de urtiga, erva de são joão, trevo e hortelã. Pegue cinco colheres de chá dessas plantas, e despeje um litro de água fervente. Aguarde 20 minutos até que a grama infusões, e beba 3 vezes ao dia por copo. Erva de são joão e o trevo devem ser coletadas em áreas secas e hortelã e urtigas em solo úmido.
- Pique a um par de centímetros de raiz de ginseng e despeje a metade de um litro de qualidade de vodka. No dia seguinte, comece a beber tintura de três vezes por dia uma colher de sopa. Quando o líquido permanecerá na quantidade de 1/20 inicial, a quantidade, encha o resto do copo de vodka e cuidado e misture. Voltar a adicionar a vodka pode ser no máximo um par de vezes. Depois de três vezes use o para a nova tintura fresca de raiz de ginseng. Como alternativa, você pode usar farmácia gotas de ginseng. Coma-os depois de comer três vezes por dia a trinta gotas.
- Diariamente tome três vezes meia xícara de infusão de erva de são joão. Em um copo de água, tome uma colher de sopa de ervas com botões.
- A partir de vegetais é recomendável o consumo de cenoura, azeitonas, nabo, rabanete, bem como a beterraba em qualquer forma.
- Frutos do mar ajudam a melhorar a potência, especialmente os mexilhões, Rapana e ostras com molho especial. Para preparar o molho, ferva a salsa, o aipo, juntamente com seared um arco e algumas gotas de suco de limão. Todos os mencionados ervas estimulam a ereção nos homens.
- A atividade de glândulas sexuais é ativado por conta dos guisados ou cozido molho de tomate. De acordo com temperamental italianos, a base de qualquer prato é o alho, os tomates e o azeite.
- Periodicamente comer sementes e castanhas como um lanche leve. Elas contêm vitamina E, que também é capaz de apoiá-lo em sua melhor forma. Na Índia popular receita assada de semente de gergelim com mel.
- Para aumentar a libido habitantes da Índia recomendam adicionar o coentro em todas as refeições, especialmente em produtos de pastelaria.
- A mistura de mel com nozes é considerado o mais delicioso e popular receita para reforçar a atividade sexual. A mistura deve levar um par de vezes por dia, meia hora após a refeição por um par de colheres de chá.
- Perto do sul de povos de maior potência contribui para a figos. Ele aumenta a força que estimulam o trabalho dos rins, do fígado e do coração.
- Moa o kernel de pinhões e adicione o pó na água. Tome diariamente à meia xícara deste líquido branco.
- Os povos da Transcaucásia para melhorar a potência consomem tais produtos lácteos como iogurte. Promotores de bebidas também são considerados como o café e o chá, mas é melhor adicionar o açafrão, o pó de gengibre ou cravo.
- Com sexuais impotência na Grécia lutam com a ajuda de produtos que aumentam a potência, nomeadamente o azeite, que lhe dá a energia para os órgãos genitais, alimenta o corpo e possui uma grande quantidade de ácidos graxos.
- Misture 50 g de raiz calamus e 100 g de ervas yarrow. Colher de sopa da mistura encha um copo de água fervente e deixar por uma hora. Beba-a-dia de três copos de infusão.
- Misture o chão litros de vinho do porto, com cinco colheres de sopa de sementes de urtiga e cozinhe a mistura por cinco minutos. Meia hora aguarde até que o caldo infusões e tome-o antes de dormir de 50 ml.
- Misture 50 ml de tintura de ginseng, quinquefolia e diabo, 30 ml de extrato de ginseng siberiano e 30 ml de extrato de cor-de-rosa radiografia.
- Excelente efeito tem uma decocção de uva de vinho e ervas. Tomá-lo, você deve, antes de dormir, de 50 ml.
- Vencidas as sementes de feno-grego, ferva o mel, seque e limpe o pó. Meia hora antes da refeição tome pó na ponta de uma faca e tome a sua infusão espargos de sementes de cerca de três vezes ao dia.
- Faça uma mistura de trinta gramas de tubérculos salepo, folhas de erva-cidreira, islandês de musgo e ervas toadflax. Colher de sopa da mistura brew um copo de água fervida e tome uma infusão de três vezes por dia, segundo copo.
- 100 g de sopa maral raiz preencha com 0,5 litros de vodka e deixe o líquido infusões a temperatura de quarenta e cinco dias. Beba de vinte gotas três vezes ao dia, meia hora antes da refeição, mas não menos de cinco horas antes do sono. Curso de tratamento é de dois meses, com intervalo de dez dias. Durante o verão, o tratamento é aconselhável não conduzir.
Exercícios físicos para melhorar a potência
Ferramenta para aumentar a potência resumem-se não só a popular dos métodos, mas também o resultado de alcançar e, por conta de um certo complexo de exercícios físicos. Eles ajudam a reforçar o trabalho de músculos que são responsáveis pela potência. Também eles se regenerar e estimular o suprimento de sangue para um exame pélvico e a área do pênis. Portanto, aumenta a potência juntamente com a qualidade da ereção. Na maioria dos casos, pode ocorrer um aumento total de duração da ereção. Além disso, os seguintes exercícios são ótimos para a prevenção da prostatite em qualquer idade.
Exercício 1
Ereto, as mãos, coloque em uma correia ou deslize-o para baixo. Comece a marchar no lugar e tentar levantar os joelhos tão alto quanto possível. Esforce-se, levem-os à barriga. A respiração deve ficar lisa.
Exercício 2
A posição original é o mesmo, como no exercício anterior. Dobre os joelhos, para não perder a sensação de conforto, e contraia o músculo com força. Avançar relaxe os músculos das nádegas. Imagine como se você apertar entre eles moscada. Endireitar, mas até o final de joelhos não solte. O ciclo repita o exercício várias vezes, até sentir uma leve fadiga muscular.
Exercício 3
Torne-se diretamente levemente dobrados os joelhos. Corra no lugar de não tirar do chão de meias. Anda com os pés na perna por conta dos saltos e rapidamente colocar a frente de joelhos.
Exercício 4
Deite-se de costas, dobre um pouco os joelhos e resto no chão com os pés. Coloque os braços ao longo do corpo do próprio e uniformemente toque o chão de costas.
Faça inspire e levante a pélvis para cima, faça o seguinte expire e volte à posição inicial.
Para o exercício era mais complicado, braços segure e puxe a respectiva tornozelos.
Exercício 5
Praticamente o principal exercício é que você tem que imaginar que manter o processo de urinar. Com isso, os músculos das nádegas de tensão não deve.
Exercício 6
Sente-se na cadeira e incline o seu corpo para a frente um pouco, estique os ombros. Imagine que em assentos de cadeira de grãos de trigo mourisco e tente a sua mentalmente chupar um de meus músculos. Avançar relaxe e faça o exercício novamente.
Mencionado exercício, não poderão substituir tratamentos terapêuticos, se a perda de potência devido a sérios problemas, por exemplo, com doenças crônicas ou doenças infecciosas.