O alimento dietético é prescrito pelo médico assistente quando os primeiros sinais de processos inflamatórios na próstata são detectados nos homens. A nutrição adequada, embora seja um método auxiliar para lidar com essa doença, tem um efeito muito tangível, especialmente em combinação com um estilo de vida ativo ou a implementação de exercícios de fisioterapia.
Uma dieta balanceada pode melhorar significativamente o funcionamento do sistema imunológico, prevenir a formação de constipação, que afeta negativamente a funcionalidade da próstata e reduz a frequência de micção à noite. Além disso, a dieta para o diagnóstico de prostatite em homens fornece fluxo sanguíneo natural para todos os órgãos internos. Isso aumenta a distribuição de todos os nutrientes essenciais e também evita irritação adicional da próstata durante a exacerbação da doença.
No caso em que um paciente é diagnosticado com prostatite crônica, um alimento dietético devidamente selecionado reduz o número de recidivas da doença.
Uma dieta balanceada para prostatite e adenoma de próstata não causa desconforto e não precisa de restrições graves. A lista de pratos e produtos permitidos é bastante ampla pelo que o menu é variado. O uso constante de alimentos proibidos pode levar a um longo processo de tratamento ou mesmo ao desenvolvimento de um estágio crônico da doença da próstata. Portanto, após consultar seu médico ou nutricionista, você deve abandonar completamente os alimentos proibidos e limitar ao máximo aqueles que não são recomendados.
Produtos proibidos
A lista de alimentos proibidos para prostatite crônica ou sua forma mais benigna não pode ser chamada de muito ampla. Além disso, lembre-se de que muitos alimentos não podem ser consumidos em grandes quantidades. Se o paciente sentir um desejo selvagem de comer algo proibido, ele precisa levar em consideração seu próprio estado de saúde. Portanto, no curso agudo da doença, uma pequena porção de seu prato favorito pode causar desconforto.
Além das bebidas alcoólicas, que podem irritar o trato urinário e causar fortes dores, a dieta para prostatite crônica não permite o uso dos seguintes alimentos:
- Todas as leguminosas;
- Vários refrigerantes;
- Toda conservação;
- Todos os tipos de produtos semiacabados e miudezas;
- Legumes como rabanete, azeda, alho e pimenta;
- Frutas com alto teor de ácido;
- Cogumelos;
- Muffins, pão branco;
- Carnes gordurosas;
- Chocolate
- Alimentos gordurosos e fritos;
- Vários produtos fumados.
Na presença de patologia, é necessário limitar o consumo de café ou torná-lo menos forte, e também minimizar a ingestão de pratos salgados e condimentados. Tudo o que é proibido deve ser substituído por alimentos muito mais saudáveis.
Produtos úteis
Uma dieta balanceada no diagnóstico da prostatite ou adenoma da próstata não pode deixar de ser saborosa ou variada, mesmo apesar da presença de uma certa lista de alimentos e alimentos proibidos. Com essa patologia, é muito importante que o corpo masculino receba uma quantidade suficiente de vitamina B6, que por sua vez contribui para a absorção precoce de microelementos úteis.
Uma alta concentração desta vitamina é encontrada na cenoura, no farelo e no trigo germinado. Além disso, para um tratamento mais rápido e eficaz, os pacientes que lutam contra a prostatite devem incluir os seguintes alimentos em sua dieta:
- Alimentos ricos em fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e a prevenir a constipação. Como resultado, a circulação sanguínea na pelve é melhorada, o que tem um efeito positivo na redução das reações inflamatórias. Esses produtos incluem vegetais, frutas e cereais;
- Alimentos ricos em zinco. É este elemento útil que tem um efeito significativo no pleno funcionamento da glândula, normaliza uma ereção, se houver tais problemas e reduz o risco de infertilidade masculina. Para assimilar totalmente o zinco, o corpo precisa de uma quantidade suficiente de vitamina E, na qual os vegetais folhosos são ricos. Você pode saturar o corpo com zinco consumindo nozes e frutos do mar;
- Vegetais, morangos, frutas como abóboras, melancias, melões, respectivamente, são muito valiosos para o retorno da força masculina;
- Sopas de vegetais leves, que são bem absorvidas pelo organismo do paciente e previnem o desenvolvimento da obesidade;
- Produtos lácteos fermentados que ajudam a limpar o intestino;
- Várias bebidas de frutas e compotas. Beber é especialmente importante durante uma exacerbação da prostatite. Durante este período, as bebidas de frutas vermelhas serão muito úteis.
Como você pode ver na lista de alimentos essenciais, são todos muito comuns e não precisam de nenhum processamento especial durante o preparo.
Exemplo de menu
Conhecendo a lista de produtos permitidos e proibidos, é muito importante compor corretamente o menu. Durante a exacerbação da prostatite, é melhor moer o prato pronto o máximo possível e levá-lo exclusivamente quente.
O café da manhã pode incluir o seguinte:
- Papa de aveia (aveia, milho, cevada) e frutas não ácidas;
- Omelete temperada com ervas frescas, um pedacinho de queijo e compota de frutos silvestres;
- Caçarola de queijo cottage e frutas frescas.
Chá verde ou de ervas, bem como água mineral ou suco natural são perfeitos para complementar o café da manhã.
O almoço pode incluir:
- Sopa magra de peixe (seria melhor cozinhá-la no segundo caldo), além de uma salada de berinjela e tomate;
- Borscht, cozido sem carne, salada de cenoura e pepino fresco, peixe cozido no vapor;
- Mingau de arroz solto com frutos do mar e aspargos cozidos;
- Sopa de purê de brócolis, pato estufado e salada de tomate, pepino, queijo magro e azeite;
- Costeletas, carne no vapor, espaguete de trigo duro.
Você pode complementar um farto almoço com compotas de frutas secas, infusões de rosa mosqueta, chá verde e suco natural fresco.
O jantar pode incluir:
- Frutos do mar cozidos e refogados de vegetais;
- Guisado de carne com cenoura e beterraba;
- Carne de coelho em creme de leite, assada no forno com legumes;
- Guisado de carne com legumes;
- Peixe magro assado no forno.
Se sentir fome durante o dia, você pode fazer um lanche com bolos de queijo, barras de muesli, smoothies, queijo cottage ou queijo desnatado, iogurte natural, maçãs e bananas e chocolate amargo escuro. Antes de escovar os dentes antes de deitar, os nutricionistas recomendam beber um copo de kefir ou iogurte com baixo teor de gordura e, se desejar, uma pequena porção de iogurte.
Ao seguir uma dieta, é muito importante não se descontrolar e de repente começar a comer quase tudo, porque tal ação pode causar uma recaída da doença ou levar a problemas de estômago.
Para que a urina saia do corpo em tempo hábil durante uma exacerbação da patologia da próstata, é necessário observar um regime de ingestão de líquidos e beber pelo menos 2 litros de água por dia (na ausência de doenças em que a quantidade de líquido consumido deve ser limitada). As bebidas de frutas de mirtilo e mirtilo promovem a remoção rápida de todas as bactérias através da uretra.
Para prevenir doenças que ameaçam a saúde do homem, é imperativo tomar café da manhã e comer algumas frutas a cada 2-3 horas. O almoço deve conter sopa com baixo teor de gordura e você não deve comer alimentos fritos no jantar.
A nutrição adequada é uma parte necessária do tratamento da prostatite. Com a adição de atividades físicas regulares ou exercícios de fisioterapia à dieta correta, o progresso da recuperação será muito mais rápido.